刘大爷最近老是跑茅厕。但他发现一个划定——白昼的日子挺好过的，一到晚上就不能了，躺下没一霎就想起来，一晚上折腾四五回。 老张的情况适值违抗。他白昼开会坐不住，每隔半小时就得去趟茅厕，但晚上一觉到天亮，睡得挺适当。 相通是“尿频”，但一个是白昼频频，一个是晚上频频——背后的原因和处治技巧，完全不是一趟事儿。 尿频不是“白昼多即是晚上也多”那么浅易。医学上将下尿路症状（LUTS）分为储尿期、排尿期和排尿后症状三大类，而“白昼排尿次数增多”和“夜尿症”齐属于储尿...

年岁越大，“记性不好”的小问题越来越常见。怎么通过日常饮食减速大脑虚弱，成了公共最怜惜的话题之一。喝茶，当作中国东说念主传承了几千年的养生形势，一直被觉得有健脑益智的功效，但对于“生普和熟普谁更护脑”的争论，却从来莫得停过。 有东说念主说生普茶多酚含量高，抗氧化更强；有东说念主说熟普经过发酵，更和煦更好给与。最近，湖南农业大学刘仲华院士团队在《npj Science of Food》上发表的一项扣问，给了咱们一个明确又不测的谜底。 往常许多对于茶的健康扣问...

好多一又友被体魄各处的瘀堵问题困扰，不知谈该怎么保养，其实我们平时常见的桃仁，才是委果的化瘀妙手，能针对性化解头部、腹黑、肝脏、肾脏的瘀滞，浅薄搭配就能缓解不适。 先说头部有瘀血，最常见的即是头疼，痛感像针扎不异，属于固定不移的刺痛，到了夜间痛感还会加剧，同期还时常伴有失眠多梦、头晕、缅思力减退的情况。 而桃仁本人能活血化瘀，再搭配川芎，川芎可指点气血上行，既能活血又能畅通头部经络，帮着把头部的瘀血透彻散开。 再说腹黑有瘀堵的东谈主，经常会出现胸口刺痛，甚...

【导读】芯片股握续爆发，黄金大幅下落 中国基金报记者 储是 当天港股市集干线照旧是芯片股等AI产业链板块。 港股涨跌不一 5月11日，比拟亚太其他主要市集走势，港股市集结座发扬趋于宽泛。放置收盘，三大指数涨跌不一。恒生指数飞腾0.05%，报26406点；恒生国企指数下落0.05%，恒生科技指数飞腾0.07%。 盘面上，芯片股是当天市集干线。尽管芯片股涨势苍劲，恒生指数仅小幅收涨，而权重科技股走势偏弱。携程跌超4%，阿里巴巴、百度、哔哩哔哩跌幅在3%附近。 ...

中午饭一吃完，眼皮子就运转发千里，办公室里趴在桌上睡一觉，大概回家往沙发上一躺，这简直是不少中老年东谈主的标配操作。午睡正本是善事，有商讨明确清晰，相宜的午睡能裁汰心血管疾病风险，改善下昼的剖析现象。 相同是睡午觉，55岁之前和55岁之后，身段的底层现象还是全齐不一样了，有些睡法年青时没问题，年龄上来了就可能暗暗埋下隐患。 2023年发表于海外寝息范畴期刊的一项大型队伍商讨，分析了特等35万名成年东谈主的寝息数据，扫尾发现午睡时辰特等60分钟的东谈主群。 ...

许多东说念主拿到胸部 CT 求教，第一响应不是看论断，而是盯着那一堆字：密度、影像、暗影、结节……越看越心慌，越心慌越念念上网搜，一搜更睡不着。 更扎心的是，有的东说念主明明没咳嗽没气喘，求教却写了“影”；也有东说念主一堆老瑕疵，求教反倒六根清净。那到底怎样看才不被求教“吓到腿软”？ 求教里最让东说念主平稳的两个词 临床上，胸部 CT 求教如若明确写了 “未见畸形”、或“未见赫然畸形”，再合作“肺野了了、未见占位、未见结节影”等态状，平常领导：影像学上莫得...

“再等等吧，可能即是炎症。”52岁的李大姨把体检单压在抽屉最底下，嘴上这样说，心里却一直发虚。她这半年总以为不合劲：临幸后偶尔有点出血，内裤也常尴尬其妙变湿，还有一股说不清的异味。 犬子催她去病院，她总嫌清贫，“不疼不痒，应该没大事”。直到一次耽溺时，她发现出血量显明加多，这才慌忙挂了妇科门诊。 门诊里，大夫问了几句病史后神色严肃：“好多宫颈问题，最怕的不是凶，而是拖。” 这句话，像针同样扎在她心上。 现实中，宫颈癌并不是“整宿之间”短暂出现的疾病，它通常...

生计里好多东说念主一到换季，或是天气干燥的本事，总嗅觉喉咙干痒、嗓子发哑，通常时还干咳几声，嘴巴里老是干巴巴的，喝再多白滚水也缓解不了。闲居平庸话语多、熬夜上火、平庸待在空调房里的东说念主，这种不适感会更昭彰，肺燥喉干总共这个词东说念主王人不好意思瞻念，却又不知说念该怎么善良拯救。 麦冬，一直被大家称作自然润养小妙手，性平温润，一年四季王人能拿来泡水煲汤喝。但好多东说念主王人是顺手捏几颗平直泡水，不懂搭配也不分体质，喝了成果平平。其实麦冬隆重搭配饮用，不同...

嗓子哑、喉咙痒，多数东说念主只会当“上火”“咽炎”，唾手拿片润喉糖草率。却没东说念主思过，这不起眼的不适，可能是肺癌递来的“求救信号”，不少东说念主正因淡薄，错过最好疗养时机。 肺癌的罪行，在于它从不会一运转就亮出“底牌”。典型的咳嗽、咯血症状多在中晚期出现，而早期信号常藏在最易淡薄的嗓子上，保密却致命。 许多东说念主猜忌，肺在胸腔深处，嗓子在颈部，二者看似无关，实则被一条“荫藏神经”缜密连结，成为肺癌传递信号的“通说念”。 这条要津的神经即是喉返神经，它...

脂肪肝仍是成为当代东谈主越来越常见的健康问题，尤其是在饮食不礼貌、作息不强健的东谈主群中更为宽敞。大夫指示，一朝形体搜检发现存脂肪肝，就必须坐窝调整饮食和生存民俗，不然病情可能在神不知，鬼不觉中加剧，最终激发肝功能极端、肝硬化致使更严重的并发症。 尤其是日常饮食中，有些东西看似常见，但对脂肪肝患者来说，却是“禁区”，一朝过量摄入，很容易让肝脏背负加剧。总的来说，除了鸡蛋这种优质卵白食物不错适量食用外，还有几类食物最佳少碰致使不碰，尽头是在日常饮食民俗中，这...